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우선 충분한 사전지식없이 올리게 되어 죄송하다는 말씀부터 드리겠습니다.

직접 체험해보고 정확하게 올렸어야하는데

저는 어제오늘 이틀 연속으로 멜라토닌 젤리를 섭취했고 12시간 이상 시간차를 두고 두알씩 먹었습니다.

결론부터 말씀드리면 수면장애에 탁월한 효과가 있는건 맞는 것 같습니다.

다만 설명서를 잘읽어보시고 섭취하셔야 하며

저는 두알씩 먹으라고 적혀있어서 어제 밤 11시경 두알 오늘 오후 1시경 두알 이렇게 섭취했는데

어제는 그저 피곤해서 그런거겠지하고 무시했습니다.

매일 챙겨먹는 레모나처럼 그런 방식으로 먹으면 되겠지 했는데

수면장애가 없는분들은 보통 매일 한알씩 드시고

수면장애가 있는분들은 보통 매일 두알씩 드신다고해요

그것도 자기전에 드시는걸 권유드립니다.

이유는 잘 모르겠지만 먹고나면 정말 잠이 계속 쏟아집니다.

지금도 잠이 쏟아지는데 알려드려야 할 것 같아서 글을 씁니다.

커피를 마셨음에도 불구하고 너무 졸립니다.

낮에 운전을 하시는분은 운전전에 절대 드시지 않으셨으면 좋겠구요

꼭 주무시기 전에 드셔야 할 것 같습니다.

자세한 후기는  계속 먹어보고 다시 올리겠습니다.

 

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알아보니 이 링크가 더 저렴하게 판매하고있더라구요

안내드렸던 내용 기억하시고 안전하게 복용하시길 바랍니다.

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